品牌型号：联想扬天T4900d
系统：Windows 10
软件版本：AIDA64试用版
部分用户可能电脑型号不一样，但系统版本一致都适合该方法。
虽然电脑硬件功能在不断提升，已经可以充分满足人们的使用需求，但是CPU超频技术方兴未艾，Intel推出了后缀为K的可超频酷睿处理器，AMD锐龙系列处理器不锁定倍频，更是吸引了越来越多的人进行CPU超频，如何评估CPU超频的好处和坏处，CPU长期超频会有什么影响吗？本文就以上两个问题向大家做简单的说明。
一、CPU超频的好处和坏处
CPU超频的好处就是可以显著提高电脑的性能，笔者的电脑采用了i7-7700处理器，自带睿频功能，默认频率3.6 GHz，单核最高睿频4.2 GHz。
为了向大家展示CPU频率的提升对性能的影响，本文采用限制CPU工作频率的方法，在Windows系统中，将CPU能耗限制在50%，进行软件打开，统计开启时间，然后将CPU能耗限制解除，进行软件打开，统计开启时间，这样大家就能很清晰的了解CPU频率对性能的影响。
为了能准确显示CPU工作频率，我们借助了AIDA64软件，AIDA64自带了CPUID功能，可以详细的展示CPU工作状态，同时AIDA64还具备CPU稳定性测试功能，非常适合超频爱好者，很多硬件测试平台也将AIDA64稳定性测试作为首选方法。
Windows CPU电源管理路径如图1所示，我们修改限制为50%，然后我们打开AIDA64软件。
图1 CPU电源管理
点击工具—AIDA64 CPUID，打开CPUID工作界面，可以看出Bus Clock 为100 MHz，然后CPU以提高Multiplier的方式提高工作频率。
图2 内存性能测试界面
在CPU能耗限制为50%的条件下我们打开IBM SPSS Statistics软件，然后解除CPU能耗限制，重启电脑，继续打开IBM SPSS Statistics软件，比较两次软件启动的时间，同时在CPUID界面查看CPU的工作频率，就能直观的感受CPU工作频率提高带来的性能提高，结果如图3，图4所示。
图3 CPU限制为50%打开时间
图4 CPU无限制打开时间
可以看出，CPU以40x倍速运行和18x倍速运行时，软件的处理速度差别很大，前者比后者快50%。所以超频带来的性能提升是非常显著的。
当然CPU超频也有坏处，那就是CPU损坏，系统稳定性下降或CPU性能下降的风险提高了，如果只超频CPU，而不更换更好的散热系统，那么CPU损坏的几率大大提高，即便CPU均内置了热保护程序，降低了损坏几率，但是系统稳定性会大大下降，出现黑屏的几率大大提升，假定CPU不损坏，系统能正常运行，CPU频率的提高必然带来功耗的提升，CPU长期运行于较高的温度之下，会产生电子逸出，久而久之性能也会下降。
二、CPU长期超频会有什么影响吗
CPU长期超频是否产生影响，要结合CPU的工作状态来评价，CPU产热能够及时有效的散发，长期超频产生的影响就能够降低，CPU产热不能很好的散发，就有CPU性能下降的风险。超频用户可以更换更好的散热组件，同时要进行CPU稳定性测试，还是AIDA64为例，AIDA64软件的稳定性测试可以将CPU至于满负荷工作状态，用户可以根据日常使用情况，进行1小时以上的稳定性测试，同时观察CPU核心温度，如果测试核心温度不高于90摄氏度，证明CPU产散热能够有效平衡，长期超频产生CPU损坏和性能下降的几率就大大下降。
如图5所示，依次点击工具—系统稳定性测试，Stress FPU，运行1小时以上。
图5 AIDA64稳定性测试
期间可以观察图6所示的Statistics窗口，观察CPU核心温度是否稳定在90摄氏度以下，CPU工作电压是否正常。上述两个工作状态正常，证明稳定性正常。
图6 AIDA64 统计界面
三、关于AIDA64 CPU稳定性测试
本文以AIDA64作为辅助工具向大家介绍了关于CPU超频的相关测试，AIDA64在硬件诊断方面功能非常专业，市场认可度也非常好，这来源于其优秀的软件设计，以本文所讲的稳定性测试为例，AIDA64的FPU测试非常贴近于实际使用场景，因为当今的大型游戏，数值分析，运算模拟软件大都采用了运算能力更强的AVX指令集，AVX指令集浮点运算能力突出，但是功耗也非常高，AIDA64的FPU测试会使CPU进行满负荷的AVX指令运算，所以极大的考验了CPU的热稳定性。
当然如果追求极致的功耗，可以开启AIDA64的AVX512指令集，AVX512是最新一代的AVX指令集，功耗非常高。
在图5界面中点击Preference，然后在弹出的界面中选择General选项卡，选择AVX512指令集。
图7 开启AVX512指令集
CPU超频的好处和坏处都非常明显，如果你是性能极致追求者，不在乎系统稳定性和成本，可以进行超频，系能提升还是非常明显的。很多超频用户会有CPU长期超频会有什么影响吗这样的担心，确定能够承担超频的风险，做好散热，做好稳定性测试，可以大大降低长期超频的带来的负面影响。
作者：莱阳黎曼