聚會跑趴 營養師教你解酒怎麼吃？
水：補充大量水分。除了溫開水之外，熱湯、雞湯，不但可以暖胃、舒緩腸胃不適，也可幫助身體代謝與補水，是最方便解酒劑。
生薑：生薑可以幫助消化，如果飲後有噁心、嘔吐等狀況，可吃些薑片、泡杯薑茶，緩解症狀，解酒也有用。
電解質：喝太多容易利尿，水分過度流失也可能導致體內電解質失衡，可適量補充運動飲料幫助身體電解質恢復平衡狀態；或適量攝取蔬菜水果也能補充一些電解質，例如：香蕉富含鉀、鎂離子。
維生素B群：B群有助於能量代謝，幫助體力提升，消除疲勞感，是解酒重要成份。維生素B群存在於許多天然食物中，建議均衡攝取各類食物，或維生素B群的營養品。
解酒推薦健康力「贏9力」 上下半場都給力
蔡卉宣強調，除了天然食物之外，保健食品也可調節機能幫助恢復。健康力「贏9力」含有可促進代謝的枳椇子萃取物、葛根萃取物、丁香萃取物，以及天然穀胱甘肽和維生素B群，能補充身體所需營養素，有效解酒，舒緩不適，減少身體負擔。
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