在现代生活中，智能手机已成为我们日常不可或缺的工具。然而，随着使用时间的增长，手机上运行的程序会越来越多，这不仅会占用系统资源，还可能导致手机变慢、发热甚至耗电加快。因此，学会如何关闭不需要的运行程序显得尤为重要。以下是一些常见手机操作系统中关闭运行程序的方法：
**一、Android系统**
1. **通过任务管理器关闭**：大多数Android手机都可以通过从屏幕底部向上滑动（或根据不同品牌的手势）来打开任务管理器。在这里，你可以看到当前正在运行的所有程序，通过左右滑动或点击“×”按钮即可关闭它们。
2. **使用开发者选项**：部分高级用户可以通过开启开发者选项中的“不保留活动”来强制应用在切换时关闭，但这通常不推荐日常使用，因为它会影响应用间的流畅切换。
3. **第三方应用管理**：市面上有许多第三方应用管理工具，它们提供了更强大的进程管理和清理功能。但使用时需注意权限管理，避免隐私泄露。
**二、iOS系统**
1. **双击Home键**：在iPhone X之前的机型上，你可以通过双击Home键来查看最近打开的应用。向上滑动应用卡片即可将其关闭。
2. **使用屏幕底部手势**：iPhone X及更新机型取消了Home键，你可以从屏幕底部向上滑动并短暂停留来查看最近打开的应用，同样地，向上滑动应用卡片以关闭。
3. **设置中的电池管理**：虽然不能直接关闭应用，但你可以在“设置”>“电池”中查看哪些应用消耗了最多的电量，并考虑是否需要调整使用习惯或卸载不常用的应用。
**三、注意事项**
- 关闭程序并非总是必要，因为现代操作系统已经能够很好地管理后台进程，以优化性能和电池寿命。
- 频繁关闭程序可能会导致应用重新加载时消耗更多资源，反而影响效率。
- 对于某些需要实时更新或后台运行的应用（如导航、音乐播放等），强制关闭可能会导致功能中断。